目指せ韓国肌♡韓国では常識！？韓国式10STEPスキンケア！徹底解説

2022年7月18日
2022年10月14日
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韓国ドラマや、韓国のアイドルを見ながら・・・「なんて透き通った綺麗な肌なんだろう」と憧れたり羨む女性は少なくないのではないでしょうか。「どんなスキンケアをしているんだろう？」と疑問に思いますよね。実際に管理人の私も、韓国女性の肌に憧れていました♪

そこで今回は韓国では常識の、韓国10STEPスキンケアの方法についてご紹介します！韓国のスキンケアについて知りたい方や、韓国コスメに興味がある方！韓国女性のような肌を手に入れたい方はぜひこの記事を参考にしてくださいね♡

1 10STEPスキンケアって？
- 1.1 10STEPスキンケアの正しい順番とは
2 10STEPスキンケア：①オイルクレンジング
- 2.1 おすすめのオイルクレンジング
3 10STEPスキンケア：②ウォータークレンジング
- 3.1 おすすめのクレンジングウォーター
4 10STEPスキンケア：③角質ケア
- 4.1 おすすめの角質ケアパッド
5 10STEPスキンケア：④トナー（化粧水）
- 5.1 おすすめのトナー（化粧水）
6 10STEPスキンケア：⑤エッセンス
- 6.1 おすすめのエッセンス
7 10STEPスキンケア：⑥セラム
- 7.1 おすすめのセラム（美容液）
8 10STEPスキンケア：⑦シートマスク
- 8.1 おすすめのシートマスク
9 10STEPスキンケア：⑧アイクリーム
- 9.1 おすすめのアイクリーム
10 10STEPスキンケア：⑨保湿クリーム・ジェル
- 10.1 おすすめの保湿クリーム
11 10STEPスキンケア：⑨日焼け止め・ナイトクリーム
- 11.1 おすすめの日焼け止めクリーム
- 11.2 おすすめのナイトクリーム
12 まとめ

10STEPスキンケアって？

そもそも10STEPスキンケアって一体何？と思いますよね。実は韓国では10STEPスキンケアというスキンケア方法が大流行しているんです。流行というより、スキンケアの基本とも言えるでしょう。韓国の女性は代々親から子へとスキンケア方法が受け継がれると言います。

そのためスキンケアはやるものではなくて、当たり前のものという認識が強いと言われています。

そんな韓国女性たちの10STEPスキンケアの方法をお伝えしていきますよ♪

10STEPスキンケアの正しい順番とは

では早速10STEPスキンケアの正しい順番をまずお伝えしていきます＾＾

オイルクレンジング
ウォータークレンジング
角質ケア
トナー
エッセンス
セラム
シートマスク
アイクリーム
保湿クリーム・ジェル
日焼け止めorナイトクリーム

上記の方法が正しい10STEPケアの順番になります。

「え！？こんなに工程があるの！？」と感じる方が多いのではないでしょうか？まずはご自身も持っているコスメで初めてみましょう。スキンケアとは1日の癒しの時間でもあります。「あ〜スッキリする」「潤う〜」と感じながら管理人は毎日10STEPスキンケアを行なっています。

このスキンケア方法をストレスに感じてしまうと、毎日続けることが不可能です。まずは無理なくできる範囲から真似てやっていきましょう。慣れてくると、この工程が癖になり、無意識に行われるようになりますよ♪

では具体的に、どのように行なっていくのか。またどのようなコスメを使うと効果的なのかについて、1の工程ずつご紹介していきますよ♪

10STEPスキンケア：①オイルクレンジング

ではまずスキンケアで最も重要と言われているのが、クレンジングです。肌荒れとクレンジングは結びつくくらいに、とても大切な工程です。

韓国式10STEPスキンケアでも最も重要なのがダブルクレンジングです。肌の汚れをしっかり落とすことが重要です。

まずオイル（バーム）を手に取り、手の温度で少し温めた後肌に乗せます。肌に馴染んだら、中指と薬指の腹で優しくくるくると汚れを落としていきます。力をかけすぎるのはNG！またオイルが少ないと、摩擦で肌を傷つけてしまうのでたっぷりと使うのがポイントですよ♪

全体を洗い終わったら、32〜34度くらいのぬるま湯で洗い流しましょう。温度が高すぎると、肌の必要な皮脂な度にダメージがあるので要注意！ぬるま湯を心がけましょう。

ここで気になるのが

朝もオイルクレンジングするの？

という、ポイントですよね。朝も寝ている間に、見えない汚れや皮脂が溜まっているのでぜひオイルクレンジングを行なってください＾＾その代わり朝は②ウォータークレンジングの工程を、「洗顔」に変更します♪

10STEPスキンケア：②ウォータークレンジング

韓国式10STEPスキンケアの②STEPはウォータークレンジグです。先ほどもお話ししましたが、スキンケアの要とも言えるのがクレンジングです。

ウォータークレンジングは、オイルクレンジングでは落としきれなかった汚れを落とす効果があります。実はこの落としきれなかった汚れが蓄積してしまうと、肌の色素沈着の原因になってしまうのです。

なのでこの②STEPで色素沈着の原因を落としていきましょう！ちなみにこの②STEPは洗顔剤でもOKです♪

このウォータークレンジングもオイルクレンジング同様、力を入れず優しく優しく汚れを落とすことをイメージしましょう♪

10STEPスキンケア：③角質ケア

韓国式10STEPスキンケアの③STEPは角質ケアです。

角質ケアは肌を柔らかくする効果があります。肌の表面にある古くなった角質を落とすことで、次の段階の化粧水や美容液の浸透を高めることができます。

角質ケアにもピーリングや、拭き取りトナーパッドなど色々な種類があります。

毎日2回ピーリングをするのは肌への刺激が強すぎる場合があるので、ピーリングタイプは週に1回もしくは、2週間に1度をおすすめします。

毎日ケアの角質ケアとしては、拭き取りパッドをおすすめします♪

10STEPスキンケア：④トナー（化粧水）

韓国式10STEPスキンケアの④STEPはトナー（化粧水）です。この④STEPは誰しもがご自宅でやっていただいていますよね＾＾

10STEPの①〜③のSTEPで角質まで落とした肌は、まっさらな状態なので浸透率がぐ〜んと上がっています。そこへやっとトナーを入れてあげます♪

トナーのコツは、洗顔後は水分蒸発が早いため素早くたっぷりと染み込ませてあげること。この時も強く摩擦するのは肌を痛めてしまうので、優しく肌に馴染ませ両手で顔を覆うようにトナーを入れ込みましょう♪

コットンにトナーを染み込ませ、コットンパックにするのもおすすめです＾＾毎日コットンパックをするのは時間がないということであれば、週に1〜2回でもコットンパックをしてあげるだけでお肌の調子が変わっていきますよ＾＾

10STEPスキンケア：⑤エッセンス

韓国式10STEPスキンケアの⑤STEPはエッセンスです。⑤STEP目に来て、日本ではあまり聞き馴染みのない「エッセンス」というものが出てきましたね。

エッセンスとは一体何なのでしょうか？？

韓国でエッセンスは、化粧水と美容液の間に位置付けされるものになります。化粧水よりも美容成分が多く含まれていて、美容液よりサラッとしたテクスチャなのがエッセンス。このエッセンスをお肌に入れることで、次に入れる美容液を角質層まで浸透させる役割をしてくれるのです。

このエッセンスを使うのと使わないのでは、美容液の浸透力に差が出てくるのでしっかりと入れ込んでいきましょう＾＾

10STEPスキンケア：⑥セラム

韓国式10STEPスキンケアの⑥STEPはセラム（美容液）です。

次に肌の悩みに合わせた美容液を入れるSTEPです♪エッセンスを肌に入れ込んだことで、肌の浸透力が上がっている今、悩みにあった美容液を入れ込んでいきましょう♪

韓国の女性たちは日によって美容液を変えている方も多くいますよ＾＾乾燥が気になる日、ニキビが気になる日など目的別にあった美容液を使ってみてくださいね＾＾

10STEPスキンケア：⑦シートマスク

韓国式10STEPスキンケアの⑦STEPはシートマスクです。

次に大切な工程なのが、シートマスクです。浸透力がぐんと上がり美容液を入れ込んだらシートマスクでさらに肌に入れ込んであげましょう。シートマスクをするのとしないのでは、肌の状態が全然違います！できれば毎日してほしいのですが、時間がなく毎日はできない・・・。という場合は、週に2〜3回してあげると違いますよ＾＾

また朝もメイク前に、今は3分でできるパックなどもあるので短い時間のシートマスクなどしてあげるとメイクのりが違いますよ＾＾

ぜひ試してみてはいかがでしょうか♪